Maître  Nguyên Lộc

Le Vovinam Việt Võ Đạo est le dernier style des arts martiaux vietnamiens et la création d’un seul homme. Malgré cela notre art martial s’est s’enrichi de nombreuses nouvelles techniques crées par les maîtres dirigeants du Vovinam Việt Võ Đạo a travers les époques.

Le Maître Nguyên Lộc est né en 1912 au Việt Nam (1912 – 1960) et est communément appelé le Maître fondateur.

Il s’est intéressée dès son plus jeune âge à l’étude des arts martiaux et de la philosophie vietnamienne. Malheureusement à cette époque le Viêtnam est sous protectorat Français et les arts martiaux y sont interdits depuis 1884. Sur les conseils de ses maîtres, il décide de voyager dans tout le pays.

Cependant nous s’avons pas quelles étaient ses motivations premières et ce qu’il a appris. Pour certains il aurait appris les arts martiaux auprès de sa famille alors que pour d’autres il aurait trouvé un maître pour lui enseigner. Autant dire que nous connaissons pas vraiment les racines de l’art martial qu’il créera.

Pourtant, lors de ce parcours initiatique, il entreprend de rassembler les techniques millénaires des divers arts martiaux vietnamiens existant a cette époque. Et c’est en 1938 qu’il décide de codifier et structurer les techniques qu’il a retrouvé ou découvert. Il forme des pratiquants et fonde le Vovinam Việt Võ Đạo en 1938. Maître Nguyên Lộc le présente alors à l’opéra de Hà Nội dès 1939 où il commence à dispenser son enseignement.

Le mouvement a beaucoup de succès et prend très vite de l’ampleur car l’enseignement est destiné à tous et est donc très populaire. Le Vovinam est alors enseigné dans tout le Viêtnam, dans l’armée et même à l’école comme l’école normal de Hanoï en 1940, invité par les autorités coloniale.

Ce fût l’une des périodes des plus fastes pour le Vovinam. A cette époque les arts martiaux vietnamiens n’étaient pas organisés et il existait d’autres styles d’arts martiaux vietnamiens. Nguyên Lộc doit son succès au fait de les avoir tous rassemblés pour la première fois aussi bien les plus anciens que les plus modernes. Ses cendres reposent aujourd’hui au Tổ Đường temple du Vovinam à  Sài Gòn capitale économique du Vietnam.

Aujourd’hui sa mémoire est toujours entretenu par son neveu Nguyên Quanh et son fils Nguyên Chinh.

Par ailleurs, Lê Sáng améliora et affina constamment les techniques du Vovinam-Việt Võ Đạo afin qu’elles deviennent encore plus complètes et utiles, convenant ainsi pour un public plus large.

Même à un âge très avancé, il a poursuivi ses recherches et a amélioré le programme technique afin de l’adapter à une nouvelle phase de développement lorsque celui-ci commenca à montrer une grande croissance à l’étranger dans les années 70 notamment en France et aux Etats-Unis ou il voyagera suite à l’immigration de la diaspora vietnamienne dans ces pays là.

Toutes les contributions importantes de Lê Sáng sont un prélude à ce que le mouvement du Vovinam-Việt Võ Đạo se développe, prospère et se répande graduellement dans plus 50 pays à travers le monde. Mais il était également un artiste avec des traits de calligraphie clairs et sublimes dont il a composé de nombreux poèmes martial partie intégrante du Vovinam Việt Võ Đạo.
Certains poèmes de Maître Patriarche ont même été mis en musique.

Avant de parler un peu plus de l’histoire de notre art martial et notre club il est nécessaire de replacer l’histoire entre les arts martiaux vietnamiens et la France:

1- La colonisation Française

Comme vous le savez probablement le vietnam fût une colonie très lucrative dans le vaste empire colonial français. Durant cette période malheureusement beaucoup de choses provenant de la culture ancestral vietnamienne furent perdue, y compris les arts martiaux interdit dès le 19ème siècle pour empêcher toutes rebellions.

A cette époque les arts martiaux étaient utilisés principalement par les riches familles françaises comme jeux de pari à l’instar des combats d’animaux et/ou d’esclaves.

Mais heureusement certains français en quête d’aventures ont parcourue le viêtnam du Nord au Sud et nous on rapportés de très rare clichés provenant des campagnes dans les 1920 et 1930 prouvant l’existence des arts martiaux vietnamiens de cette époque notamment les Quyên et le Vât (lutte). On sait grâce à cela que l’on pratiquait les arts martiaux pour les célébrations familiales: mariage, décès, les festivales saisonniers etc…

Donc la France fût le premier pays à découvrir les arts martiaux vietnamiens et à en apprendre les bases. Et le grand maître Nguyên lôc (né en 1912)  à créé le Vovinam durant cette période en 1938.

2- Le 20ème siècle

Durant la 1er guerre mondiale (1914-1918), environ 50 000 Vietnamiens ont été emmenés sur le territoire français pour contribuer à l’effort de guerre notamment dans les usines au côté des femmes de soldats. Par cette première immigration on a longtemps supposé qu’il y avait probablement des pratiquants d’arts martiaux vietnamiens. Malheureusement à la fin de cette guerre il repartiront tous au Viêtnam. Et donc le développement des arts martiaux en France ne se fera pas à ce moment là.

Il Faudra attendre la deuxième guerre mondiale (1939-1945) et la reconstruction de la France pour voir encore une fois des Vietnamiens recruter pour travailler dans les campagnes Françaises. C’est ainsi qu’arriveront les arts martiaux vietnamiens sur le territoire. Mais cette fois tous ces travailleurs resteront et s’efforceront à préserver leur art en France.

La France sera donc le premier pays à avoir des arts martiaux vietnamiens sur son terrotoire.

3- Les années 1970

Quelques années avant la fin de la dernière guerre du Viêtnam contre les états-unis (1955-1975) beaucoup de vietnamiens sont venus en France via des programmes d’étudiants entre la France et le Viêtnam et c’est comme cela d’abord que le Vovinam arriva en France.

Ceci fût encouragé par Maître Tran Huy Phong qui voyait en cela un futur développement international.

Puis en 1975 vint la victoire du Nord par le parti communistes vietnamiens sur le Sud, beaucoup de vietnamiens décidèrent alors de partir. Encore une fois Maître Tran Huy Phong aida beaucoup ses élèves à fuir.

Ils partirent donc en Amérique du Nord, en Australie et en Europe. 

C’est donc avec ces 2 « façettes » que dans les années 1970 arrivera notre style: Le Vovinam Viêt Vo Dao par 6 Maîtres, 5 hommes et 1 femme. Ils tous issus du même club, le club Hoa lu (aujourd’hui disparu) et de Maître Trân Huy Phong: Les voici du plus âgé au plus jeune:

• Maître Nguyễn điện
• Maître Trang phước đức (décédé en 2016)
• Maître Nguyễn thị huệ
• Maître Lục văn tần
• Maître Jean-Michel SUDORRUSLAN
• et Maître Trân Nguyên Dao (Petit Frère de Maître Trân Huy Phong)

Mais commençons par le début. Au début des années 1970 un premier groupement d’arts martiaux vietnamiens s’est constitué. Mais ce groupement a eu alors l’ambition de la faire reconnaître par le Viêtnam et l’Etat Français.

C’est alors que plusieurs maîtres issus de ce groupement iront au Viêtnam apprendre un style qu’ils ne connaissaient pas « le Vovinam » puis ils reviendront en France.

C’est alors que 2 Maîtres: Maître Nguyễn thị huệ et Maître Trân Nguyên Dao arriveront en France pour aider ce groupement et ainsi développer le Vovinam en France.

Mais c’est en 1973 avec l’arrivé de Mr. Ly SARY que le Vovinam sera un sport reconnu d’Etat. Rejoint plus tard par Maître Lục văn tần et Maître Jean-Michel SUDORRUSLAN en 1977.

Grâce à eux le 22 Juin 1979 est crée la première discipline « Vovinam Viêt vo Dao » au sein de la FFKDA (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associés) et donc la reconnaissance du Vovinam par le Ministère de la Jeunesse, des sports et des loisirs de l’époque.

Dans le but d’avoir un jour notre propre « Fédération Française de Vovinam Viêt Vo Dao ».

Avec cette base solide Mr. Ly SARY ira au Viêtnam pour demander à Maître Trân Huy Phong et Maître Lê Sang de ressembler l’ensemble des 6 Maîtres du Vovinam Français au sein de la FFKDA. Cela sera fait en 1984.

Malheureusement les divisions internes et les désaccords entres ces maîtres et leurs élèves auront raisons de l’unité du Vovinam et c’est en 1996 que tous sortiront de la FFKDA à part Maître Jean-Michel SUDORRUSLAN et ses élèves.

Le vovinam perdra donc sa délégation au profit d’une nouvelle délégation « Arts Martiaux Vietnamiens » créé en 2002 regroupant aussi bien le Vovinam restant que les autres Arts Martiaux Vietnamiens.

Depuis 1996 jusqu’à aujourd’hui le Vovinam n’est plus uni avec en France comme dans le reste du monde une multitude de groupement et de Fédération non officielles qui ne travaille jamais ensemble. Le Vovinam se développe donc de façon individuel malgré le fait que certains Maîtres partit sont revenu au sein de la FFKDA.

De nombreux autres Maîtres ont essayés de rassembler (Surtout de nouveaux Maîtres Français venant du Viêtnam qui ont appris le Vovinam là-bas et pas avec les 6 Grands Maîtres Français originel) mais malheureusement cela n’a jamais fonctionné. 

Mais encore aujourd’hui et cela depuis 1977 seul le Vovinam au sein de la FFKDA est toujours reconnu par l’Etat Français avec des grades, des compétitions et des stages validés par le ministère des Sports et aucune autres fédération.

Notre club Van Hoa Vovinam Viêt-vo-Dao Ozoir est une association sportive de loi 1901 à but non lucratif situé sur la ville d’ Ozoir-la-Ferrière crée en octobre 1977 par Maître SUDORRUSLAN.

Nous sommes composé d’un CA (Conseil d’administration) élu chaque année en Assemblée général avec des Statuts et un règlement intérieur publique et transparent et des professeurs diplômés d’Etat.

Premier club de Vovinam indépendant en France nous oeuvrons depuis presque 50 ans au développement et au rassemblement du Vovinam en France en formant des champions, des Maîtres, des stages, des compétitions, des clubs et des nouveaux élèves chaque années de 6 à 77 ans. Nous organisons également des sorties, soirées et Gala chaque année.

En effet Notre club a former énormément de champions et juges nationaux et/ou internationaux ainsi que les plus grands Maîtres de Vovinam en France. Nous faisons partie des meilleurs clubs de Vovinam en compétition et un des deux plus gros groupements de Vovinam Viêt vo Dao en France.

Nous continuons a innover aujourd’hui grâce à de nombreux voyages, de nouveaux course et de nouvelles initiatives provenant de nos bénévoles et sponsors. Dans le but toujours de développer le Vovinam en France.

 

La fin des années 90, des contacts sont pris entre les différents pays d’Europe. Des compétitions sont organisées tous les 2 ans (technique et combat par roulement). En mars 1998, le maître Sudo est invité par le Vovinam Viêt-Vo-Dao espagnol, à participer à la coupe nationale du pays.

L’équipe du Vietnam est également présente avec le maître Nguyên Van Chieu, responsable technique national. Grâce à cette rencontre, le maître Sudorruslan reprend concrètement contact avec le Vietnam et ses dirigeants. Dans le prolongement de leur voyage en Espagne, l’équipe vietnamienne vient pour la première fois en France pour faire un stage national. C’est un formidable facteur d’émulation pour tous les pratiquants et professeurs de voir un tel niveau technique. En 2000, une délégation vietnamienne est accueillie officiellement pour la première fois en France par la FFKDA. En septembre 2008, le maître Sudo se rend au Vietnam avec les représentants de la FFKDA pour participer à la création d’une fédération mondiale. Le président de cette fédération est le président du comité olympique du Vietnam. Le président de la FFKDA est élu vice-président decette fédération qui compte aujourd’hui 24 pays. En 2009, la compétition mondiale revêt un caractère particulier car c’est la première compétition de la nouvelle fédération Mondiale et le 1° championnat du monde officiel. La participation pour la première fois du Vovinam Viêt-Vo-Dao aux jeux olympiques d’Asie en juillet 2009 en Thaïlande, marque également un tournant dans l’histoire du Vovinam Viêt-Vo-Dao et est la preuve de son développement. La même année le tout premier Championnat d’Europe se déroulant à Milan en Italie, après la création quelques mois auparavant de la fédération européenne. Les pays accueillant aujourd’hui le Vovinam: Asie: Viêtnam, Malaisie, Thaïlande, Indonésie, Cambodge, Laos, Myanmar, Inde, Chine, Japon, Afrique: Algérie, Maroc, Tunisie, Burkinafasso, Sénégal, Côte d’Ivoire, Iran, Irak Europe: France, Belgique, Royaume Uni, Espagne, Portugal, Italie, Pologne, Danemark, Suède, Suisse, Russie, Roumanie, Belarussie, Ukraine, Allemagne, Pays-Bas Amérique du Nord: Canada, États-Unis Australie Le Vovinam est toujours aujourd’hui considéré comme le sport national du Viêtnam.

Les dix principes énoncés par Maître TRÂN HUY PHONG qui régissent le comportement du pratiquant.

1. Atteindre le plus haut niveau de l’art martial afin de servir le peule et l’humanité.

2. Etre dévoué au Vovinam Việt Võ Đạo, promouvoir son développement et former une nouvelle générations de pratiquants.

3. Etre unis, respecter les aînés, aimer ses condisciples.

4. Observer strictement la discipline, placer son honneur.

5. Respecter les autres arts martiaux, et n’utiliser le Vovinam Việt Võ Đạo que pour défendre ou défendre les causes justes.

6. Apprendre avec assiduité, forger son esprit et cultiver sa vertu.

7. Vivre avec pureté, simplicité, honnêteté et grandeur d’âme.

8. Développer une volonté d’acier et vaincre les oppresseurs.

9. Juger avec discernement, lutter avec persévérance et agir avec ardeur

10. Avoir confiance en soi, se vaincre, être humble, tolérant, et sans cesse se remettre en cause pour progresser .

On dit souvent que le Vovinam Việt Võ Đạo se place entre le Ciel et la Terre. C’est une métaphore qui signifie que le Vovinam cherche l’équilibre et l’harmonie en toute chose.

C’est dans cet état d’esprit que l’écusson a été créé.

• • Le contours bleu représente le Ciel. Le bord arrondi en bas représente la Terre.

• • Le rouge et le bleu à l’intérieur du cercle représente la complémentarité entre Âm dương (équivalent au ying et yang en chinois).

• • Entre Âm dương, se trouve le Vietnam qui est à l’origine du Vovinam Việt Võ Đạo

• • Le cercle entourant Âm dương est de couleur blanche, symbolisant l’harmonie entre les 2 complémentarités

Việt Võ Đạo écrit en ancien vietnamien pré colonisation française

Origine du nom Vovinam : En vietnamien Võ signifie « art martial » et Vinam n’est que la contraction du mot « Viêtnam » donc Vovinam est la contraction de Võ – Viêtnam.

Origine du nom Việt Võ Đạo  : En vietnamien Võ signifie donc « art martial », « Việt » signifie Viêtnam et « Đạo » signifie la voie. Donc « voie de l’art martial vietnamien ».

A l’origine, le maître Nguyên Lộc a appelé son mouvement « Vovinam Việt Võ Đạo ». Mais en France, le terme Việt Võ Đạo est souvent utilisé de façon erroné par quelques écoles de võ cổ truyền (autres arts martiaux Vietnamien) pour définir tous les arts martiaux vietnamien en général, ce qui provoque souvent de fréquentes confusions. En 1963 le conseil des maîtres décide de modifier le nom pour le moderniser, c’est ainsi que le terme Vovinam est né. Mais en hommage au maître fondateur, ils décidèrent de conserver également le nom d’origine. Depuis, partout dans le monde, les deux termes sont indissociables.

LE SALUT : « La main d’acier sur le coeur de bonté »

LE SYMBOLE : Le bambou : Lors de tempête il se plie mais ne se rompe pas

LA DEVISE : Être fort pour être utile

EXTRAIT DE PRINCIPES CLEFS DE PRATIQUE :

• Harmonie entre la force et la souplesse
• Supériorité des techniques rapprochées
• Esquives sans résistance

Tout d’abord il faut savoir que tous les Võ sinh (pratiquants d’arts martiaux vietnamiens) sont conviés à un examen ou ils sont évalués sur leurs connaissances et leurs apprentissages durant l’année. Cela s’appelle un passage de grade. La couleur de ceinture reflète le grade et le niveau de l’apprentissage de l’art martial.

Les entraînements sont donnés en français bien sûr mais la majorité des consignes et des techniques sont dites en vietnamiens par les professeurs. D’une part cela permet de conserver la tradition du pays d’origine, mais il y a un autre intérêt. Si le Võ sinh souhaite s’entraîner dans d’autres pays, notamment au Vietnam, il pourra sans difficulté suivre les cours même s’il ne parle pas la langue du pays, puisque les termes sont les mêmes partout dans le monde.

Le salut  est simple et se déroule en 3 mouvements:

Nghiêm : serrer ses pieds, ramener les bras le long du corps, se tenir droit

Nghiêm lễ : poser la main droite sur le coeur

Lễ : incliner son torse Pour saluer, le  Võ sinh doit nettement incliner son torse mais il ne baisse pas la tête; il regarde toujours en face de lui. Le Võ sinh est respectueux mais il n’est pas soumis.

Si le Vovinam Viêt-vo-Dao est la création d’un seul homme, ce n’est pas du tout le cas pour l’histoire des arts martiaux. Le Viêt Vo Dao n’est pas l’invention d’un seul homme mais l’oeuvre de tout un peuple, qui tout au long de son histoire dut lutter pour survivre contre une sucession d’invasion. Ainsi il est difficile de préciser sa date de naissance, estimée à il y a environ 5000 ans.

Selon la légende, le peuple vietnamien descend d’un dragon et d’une fée. Environ 2 000 avant JC, le petit fils de la 5è génération du Roi Thần Nông, Lạc Long Quân, un dragon, roi de la mer, épousa la fée des montagnes, Âu Cơ, fille du roi Đế Lai. Âu Cơ donna naissance à 100 œufs desquels éclosent 100 fils. Comme le dragon est une créature liée à la mer et la fée liée à la montagne et l’air, ils ont convenu ensuite de se séparer, le dragon emmenant cinquante enfants vers la mer, les futurs Kinh (les vietnamiens), et la fée emmenant 50 enfants vers les montagnes, les futurs peuples minoritaires. Les descendants des enfants du dragon et de la fée vivaient en bonne harmonie, chaque enfant étant l’ancêtre d’un royaume séparé. Le premier devint ainsi le roi du Văn Lang, la première dynastie du Vietnam. Depuis ce jour tous les viètnamiens se prénomment eux-mêmes comme « Con Rồng Cháu Tiên », les enfants du dragon.

Hùng Vương est le nom du premier roi connu du Viêt Nam (alors appelé Văn Lang). Il désigne également et plus largement la lignée de rois vietnamiens qui en est issue, et dont les membres sont tous nommés Hùng Vương. Le nom Hùng Vương est une combinaison des mots vietnamiens Hùng, qui veut dire « brave » et Vương, qui veut dire « roi ». Le nom Hùng Vương été initialement un titre féodal accordé à des seigneurs de guerre locaux chargés de la protection des paysans. D’après la légende, c’est en 2888 av. J.-C. que le premier roi Hùng Vương commence à régner sur un territoire couvrant l’actuel Viêt Nam et une partie du Sud de la Chine. Il est le fondateur de la dynastie Hồng Bàng (qui régna jusqu’en 258 av. J.-C) et le créateur des arts martiaux vietnamiens que nous pratiquons de nos jours.

On s’accorde généralement à dire que l’empereur Hung-Vuong est le fondateur du viet võ dạo. C’est, en effet, sous cette dynastie que s’est structuré l’art martial vietnamien, en même temps que la philosophie et la médecine traditionnelle.
Des dessins sur les parois de grottes dans le nord du Vietnam datant du début de la dynastie des Hung-Vuong (on a découvert comme premiers éléments de recherche, des dessins antiques sur des parois de grottes au nord du Vietnam, ainsi que des armes, objets trouvés datant de cette époque, à Dong Son et à Cha Pa) prouvent que, outre les armes – bâton, hache, sabre long ou court, arc… -, les anciens connaissaient les techniques de combat à mains nues.

Les arts martiaux vietnamiens sont l’objet de nombreuses histoires légendaires, à l’instar de celle du roi Hùng Vương, qui démontre toute la richesse de la culture vietnamienne et celle de ces arts martiaux.

Aujourd’hui considérés comme les fondateurs du pays, le gouvernement vietnamien a décidé de célébrer leur souvenir chaque dixième jour du troisième mois lunaire. Ce qui permet d’unifier tous les habitants du viêtnam et tous les pratiquants d’arts martiaux vietnamiens, qui ont tous en réalité, grâce à ses légendes, la même origine.

Les arts martiaux vietnamiens sont multimillénaire avec beaucoup de position de base appelés « KỸ THUẬT ».

Pourtant à l’origine le vovinam n’était composé que de quelques techniques, puis au fur et à mesure d’autres maîtres ont enrichi cet art pour devenir  l’un des arts martiaux les plus riches et complets au monde:

• • THẾ TẤN (une vingtaine de postures)

• • Chiến lược (30 stratégies de combat utilisant les poings, les pieds, le tranchant de la main, les genoux, les coudes et des fauchages)
  • KHOÁ GỠ TỰ VỆ (De nombeux techniques de self-défense comprenant dégagements, clefs et projections)

• • PHẢN ĐÒN (sept niveaux de contre-attaques sur douze attaques principales)
  • Quyền
    (enchaînements de combats contre plusieurs adversaires fictifs chorégraphié)
  • Song Luyện (enchaînements d’attaques/blocages à deux chorégraphié)
  • BINH KHÍ (Une quinzaine d’armes telle que: l’épée, l’éventail, le sabre, le bâton long, la hallebarde etc…)
  • Vật (La lutte vietnamienne est la technique originel du Vovinam. Il en existe aujourd’hui 18)
  • Đòn chân tấn công (21 techniques de ciseaux volants). Ils constituent la spécificité du Vovinam. Selon la légende ils étaient utilisés au XIII ème siècle contre les cavaliers Mongoles.

Lexique des quelques termes à connaître :

Le võ phục est la tenue du võ sinh. Elle est constitué d’une veste et d’un pantalon solide mais légère pour plus de facilité dans les mouvements.

Baby (De 4 à 6 ans) Mercredi 11h/12h = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs : Robin Sudjanto SUDORRUSLAN 

Enfants (De 7 à 10 ans) Mercredi 15h30/17h tous niveaux = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs: Robin Sudjanto SUDORRUSLAN assisté de David PINHEIRO

Ados N°1 (De 11 à 13 ans) Lundi 19h/20h30 tous niveaux = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs : Robin Sudjanto SUDORRUSLAN assisté de David PINHEIRO

Ados N°1 (De 11 à 13 ans) et Ados N°2 (De 14 à 17 ans) Mercredi 18h30/20h tous niveaux = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs: Maître Harry ARLEQUIN assisté de Mathis BARRAGUE

Ados N°2 (De 14 à 17 ans) Vendredi 18h30/20h30 tous niveaux = Gymnase André Boulloche 2ème étage salle « Maître SUDO »

Professeurs: Maître Rachel SUDORRUSLAN assisté de Robin Sudjanto SUDORRUSLAN

Tous niveaux Mardi 20h30/22h = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs : Maître Stagiaire Stéphane RIVIERE assisté de Casimir DIEGUES

Tous niveaux Jeudi 20h30/22h = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs : Maître Rachel SUDORRUSLAN assisté de Robin Sudjanto SUDORRUSLAN

A partir de ceintures jaunes probatoire

Mercredi 20h/22h = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeurs : Maître Eric DECOCK, Maître Harry ARLEQUIN et Maître Rachel SUDORRUSLAN

 

Professeurs, assistants et gradés à partir du 4° dang:

Lundi 20h/22h = Gymnase André Boulloche 2ème étage salle « Maître SUDO »

Professeurs : Maître Eric DECOCK, Maître Harry ARLEQUIN et Maître Rachel SUDORRUSLAN

De 11 à 13 ans

Samedi 14h30/15h30 = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeur : Karim Alleck assisté de Mathis BARRAGUE

A partir de 14 ans et adultes

Samedi 15h45/17h15 = Dojo Intercommunal  de la Brèche aux loups d’Ozoir-la-Ferrière

Professeur : Maître Eric Decock et Karim Alleck

A partir de 15 ans

Mardi de 19h15/20h15 = Salle de la Brèche aux loups

Professeur : Maître Stéphane Rivière et Virginie Valloir

Cette activité associe fitness en musique dynamique et techniques martiales. Aucune connaissance particulière dans les arts martiaux n’est nécessaire.